今天我们班有几位同学请假了，连老师嗓子也沙哑了。
 我们班也是的呢，到底怎么回事呢？
我知道，我知道。我们老师说了这是秋冬季传染病高发 的季节。
那我们让我们一起来学学传染病预防的小知识吧！

这究竟是怎么一回事

谜底揭开

常见的秋冬季传染病主要有流行性感冒、肺结核、水痘、流行性腮腺炎、风疹、、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、猩红热等呼吸道传染病。
1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
2、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。
3、加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。
4、当身体不适时要及时就医，到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

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A
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注意补充营养
1、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。
2、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。
3、宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

加强锻炼，讲究卫生，补充营养远离疾病